この時期冷房で脚が冷えたり、梅雨や台風など気圧の影響で脚がダルく感じることがありませんか？？

夜そのままの状態でなかなか眠れないと、次の日疲れが抜けなかったり、お肌の調子がよくなかったり、睡眠不足は美容にとって大敵です！！

寝る前お布団やベットで寝たままできるので、是非やってみて下さいね！！

＃足の浮腫み＃だるい＃睡眠不足＃オンラインヨガ＃リラックス

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