筋膜リリース

Category
並べ替え
【動画】O脚さん、ガチガチ外ももさん必見!!脚の筋膜リリースをやってみよう!
動画(YOUTUBE)

【動画】O脚さん、ガチガチ外ももさん必見!!脚の筋膜リリースをやってみよう!

今回ご紹介するのは脚の筋膜リリース(脚側面バージョン)です! O脚さん、ガチガチ外ももさんは常に外ももの筋肉がスイッチオン状態、つまり頑張り過ぎています。 その為脚が疲れやすかったり、スポーツをされている方は怪我に繋がることも。。。 美脚を...