美しいカラダをつくる
MADOKA YOGA BEAUTY OFFICE
MADOKA YOGA BEAUTY OFFICEは、
元劇団四季バレリーナmadokaの『MADOKA YOGAメソッド』による、
「ヨガ」と「ピラティス」に
「バレエ」の要素をMIXさせ、
背中を中心に美しく
全身を整えて行くレッスンです。
カラダの使い方、整え方を熟知しているmadokaによる
『MADOKA YOGAメソッド』
いつまでも美しいスタイルで
いられるように。
着たい服が最高に似合うように
ご自身を整えて行きましょう。
背中を中心に整えていく
『美背中メイクヨガ』とは、
その周りもおのずと整い
全身のバランスが良くなります。
自律神経が安定すると
循環器が正常に働き、
太りにくく痩せやすいカラダとなります。
美しくいつまでも若々しい自分に
会いに行きましょう。
ヨガ＆ピラティスを美しさへの
ルーティンにしてみましょう！
MADOKA YOGAで美しいカラダ習慣へ！
主宰者紹介
madoka（元劇団四季）
経歴
幼少よりバレエを続け10代でカナダのバンクーバー「ゴー・バレエ」に3年間留学。帰国後は劇団四季に4年間在籍し、「オペラ座の怪人」、「ジーザスクライストスーパースター」、「はだかの王様」などに数多く出演。退団後はOLとして企業に就職するが長時間のデスクワークからくる肩こりや、なかなか改善されない疲労感など身体の不調に悩まされる。
そんな時スポーツジムで受けたヨガのクラスでヨガの気持ち良さを知り体調も改善したことから、これからは自分も不調でお悩みの多くの方にお役に立ちたくヨガの資格を取得。OLとして働きながらヨガインストラクターとして活動をスタート。その後、企業を退職し、ヨガやピラティス、ストレッチのインストラクター、そして長年やってきたバレエ指導者として首都圏スタジオにて様々なレッスンを担当。
現在は小平市のヨガスタジオ MADOKA YOGA BEAUTY OFFICEを主宰している。
ライセンス
＊IBMA認定アドバンスヨガインストラクター修了
＊IBMA認定パーソナルストレッチベーシックトレーナー修了
＊骨盤調整ヨガインストラクター修了
＊フェイシャルヨガ初級養成講座修了
＊瞑想ヨガインストラクター修了
＊美脚美尻ヨガベーシックインストラクター修了
＊arati親子＆キッズヨガインストラクター養成講座ベーシック修了
＊BESJ認定ピラティストレーナー修了
＊バレエ指導者認定 共通基礎コース修了
＊整体サロンnaneaヘッドマッサージコース修了
【MADOKA YOGA BEAUTY OFFICE】コンテンツ
＜緑の隠れ家サロン＞
・プライベート（ヨガ、ピラティス、バレエコンディショニング）レッスン
・ボディケア（タイ古式をベースにもみほぐし＆ストレッチ）
・チネイザン（内臓マッサージ）
・ドライヘッドスパ
＜イベント＞
・パークヨガ（春・秋）年間約10回ほど
・ワークショップ（不定期）
・サロンコラボレッスン（アフタヌーンティーやロースイーツ教室など）定期開催
・リトリートヨガツアー（年一回ほど）