コロナウィルスの影響で今自宅で過ごしている方が多いと思います。

少しでも皆さんの心と身体を健康にしたく、たった15分という気軽に出来るヨガをご紹介します。

#stayhome#お家ヨガ#ヨガ動画#オンラインヨガ#zoom#コロナに負けるな

インスタもやっています↓↓
1分でできるエクササイズ動画やイベント情報を配信中です！！

https://www.instagram.com/madokayoga1023/?hl=ja

現在オンライン受け放題レッスン（女性専用）絶賛開講中！！
毎月３０本以上のレッスンを Zoom配信でお届けしています！！
詳細、申し込みはこちら↓↓

https://mosh.jp/madokayoga/home