『肩こりでお困りの皆さんへ』👌 おはようございます☀️ 【肩コリバスターYORI】です！
昨日は冷たい雨の日でしたね☔️。 寒さに耐えながら上着を重ね着したり、自然と上半身を丸めてしまって、「あれ、肩こりがつらい！」と感じている方も多いのではないでしょうか😳
実は、肩こりの痛みを感じる場所に、本当の原因があるとは限りません。
🔽今回は、肩こりの主な原因と、肩の重さを解決するためのセルフケアを動画でお届けします！
そしてその中の一つ【鎖骨下筋のほぐし】を動画を見ながら
肩こりのつらさを軽減してみましょう✨。
⭕️すぐに効果を実感できるセルフケアを覚えて、日々の生活をもっと楽しんでくださいね！
もし、万が一、肩こりが改善されない場合は、MADOKA YOGAにお越しください🌿。
MADOKA YOGAは不調の完治を目指す『本気！ボディケア＆ボディメイク』の
完全プライベートサロンです。
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