今、肩こりや疲れからくる頭痛してる人、これやってみて！

新年最初の一週間、本当にお疲れ様でした！明日からは成人式を含む三連休ですね。

「やっと休める…」と思う反面、仕事始めの緊張と寒暖差で、肩こりや頭痛、胃腸の疲れがピークに達していませんか？

そんな今すぐ癒やされたいあなたへ、万能のツボ**「内関（ないかん）」**をお届けします。

【内関の見つけ方】 手首の横しわから指3本分ひじ側へ。2本の筋の真ん中にあります。

【こんなお悩みに】

ここを優しく押すだけで、滞った気が流れ、体がふわっと軽くなりますよ。

#仕事始め #三連休 #成人式 #自分を労わる時間 #リフレッシュ #新年の抱負 #冬の健康管理

連休を最高のコンディションで楽しむために、まずは動画を見ながら一緒にリフレッシュしましょう！ ↓ セルフケア動画はこちら ↓

それでも辛い時はMADOKA YOGAのボディケア担当：肩コリバスターYORIの「整体ストレッチ90分」をご予約頂きご来店ください。