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【動画】老け見えの原因はコレ!!〇〇を鍛えて姿勢改善、上半身痩せを目指すヨガレッスン!!
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【動画】老け見えの原因はコレ!!〇〇を鍛えて姿勢改善、上半身痩せを目指すヨガレッスン!!

今回のヨガレッスンでは、ペットボトルをダンベル代わりに使い姿勢改善、上半身痩せを目指していきます。 勿論ペットボトルなしでもできます!! もう薄着の季節になるので、夏本番を迎える前にコツコツやってみて下さいね! #姿勢改善ヨガ#上半身痩せヨ...