香りと手当てに癒やされて。五感で楽しむ「薬膳＆チネイザン」イベント報告

【イベントレポ】心とお腹を慈しむ。薬膳×チネイザンで春を迎える準備を。

先日2月26日（木）、TONEHERBの薬膳講師・小島智美さん、MADOKA YOGAのmadoka先生、そして私YORIの3名によるコラボイベントを開催いたしました！

たくさんの方にご参加いただいた当日の様子を、熱気冷めやらぬうちにお届けします。

🌿 第1幕：知る楽しみ。日常に活かす薬膳養生法

まずは小島さんによる、東洋医学と薬膳の講座からスタート。ベースとなる2種類の紅茶（アッサムとキャンディ）を飲み比べながら、ゆったりとした雰囲気で始まりました。

五行とカラダの不思議 東洋医学の「五行」に基づき、五臓六腑と感情がどう結びついているのかというお話に、皆さん興味津々！「イライラするのはあの臓器の疲れかも？」といった日常に密接した内容は、目からウロコの連続でした。
「今」食べるべきもの 季節に合わせた食材選びや、疲れのタイプ別の養生法など、すぐに明日から実践できる知恵がたっぷり。薬膳がぐっと身近に感じられる、豊かな学びの時間となりました。

👐 第2幕：癒やす。セルフチネイザン・ワークショップ

続いては、お腹から全身を整える「チネイザン（気内臓療法）」の時間です。私、YORIがチネイザンの理論を解説し、実技指導はmadoka先生が担当しました。

チネイザンとは？ 臓器に直接アプローチすることで、機能回復だけでなく、そこに宿る「負の感情」までデトックスしていく伝統療法です。

今回は「冬から春へ」をテーマに、肝・腎・脾の3つの臓器を重点的にケア。チネイザンを初めて体験する方も多かったのですが、皆さん真剣な眼差しで自分自身の内臓と対話するように、丁寧にセルフケアを行っていました。終わる頃には、深いリラクゼーションが訪れ、表情がふんわりと柔らかくなっていたのが印象的でした。

☕ 第3幕：創る。自分だけのオリジナル薬膳茶

最後は、この日一番の盛り上がりを見せた「オリジナル薬膳茶作り」です。

講座で味を確かめた2種の紅茶をベースに、用意された和漢食材を自由にブレンド！

ローズ / ジャスミン / 金木犀（華やかな香りでリラックス）
オレンジピール（巡りを良くする爽やかさ）
シナモン / 生姜（ぽかぽか温め）
黒豆（香ばしさとエイジングケア）

「香りを優先しようかな？」「今の自分の体調に合わせようかな？」と、皆さん自分だけの黄金比を見つける作業に夢中！

1杯分： その場で楽しむティーバッグに。
2杯分： お持ち帰り用の専用袋に詰め、中身を書いたラベルを貼って完成。

最後は自作のお茶を淹れて、周りの方との飲み比べ大会！「その組み合わせ美味しい！」「色が綺麗！」と、会場は温かな笑顔と、金木犀やオレンジの心地よい香りに包まれました。

最後に

「知識」で学び、「体感」で解きほぐし、「感性」でお茶を淹れる。心もお腹もパンパンに満たされる、非常に濃密な時間となりました。

ご参加いただいた皆様、そして素晴らしい知識をシェアしてくださったTONEHERBの小島智美さん、本当にありがとうございました！

日常のなかに、少しだけ自分のカラダを慈しむ時間を。また皆様にお会いできるのを楽しみにしています。
MADOKA YOGAではサロンにて
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