冬から春へ。心と体を整える「薬膳＆チネイザン」で自分を慈しむ時間を。

こんにちは！暦の上では春ですが、まだまだ寒暖差が激しいこの季節。「なんだか体が重い」「気持ちがシャキッとしない」と感じることはありませんか？

実は、冬から春への変わり目は、体にとっても大きな転換期。 この時期にどう過ごすかで、これからの季節の軽やかさが決まります。

今回は、そんな季節のゆらぎを心地よく乗り越えるための、特別なコラボイベントをご案内します！

🌿 「内側」と「外側」の両方から整える贅沢なひととき

東洋医学をベースにした、これまでにないアプローチをご用意しました。

🟠 【内側から】薬膳の智慧(ちえ）

「薬膳」と聞くと難しく感じるかもしれませんが、実は身近な食材でできる最高の養生法です。認定薬膳講師の小島智美（Toneherba）が、日々の暮らしにすぐ取り入れられる春の過ごし方のコツを分かりやすくお伝えします。

🟠 【外側から】チネイザンの癒やし

お腹（内臓）には感情が溜まると言われているのをご存知ですか？チネイザンセラピストのmadokaとYORIが、お腹に触れて整える「セルフチネイザン」のワークショップを行います。自分の手で自分を癒やす、心地よい感覚をぜひ体験してください。

✨ このイベントのハイライト！「オリジナル薬膳ティー作り」

講座の最後には、参加者の皆さまお一人おひとりに**「マイ・ブレンド薬膳ティー」**を作っていただきます！

今の自分の体調や気分に合わせて選ぶブレンド体験は、驚くほど楽しく、自分自身と向き合う貴重な時間になります。作ったお茶は試飲タイムでゆっくり味わい、残りはお持ち帰りいただけます。

🗓 イベント詳細

【薬膳＆チネイザン：東洋の智慧でセルフケア】

日時： 2026年2月26日（木）10:00〜12:00
場所： MADOKA YOGA（花小金井南町2-13-3 1F）
参加費： 6,000円（税込・ブレンドティーお持ち帰り付き）
定員： 10名様限定（残席4席となりました！）

⏰ タイムスケジュール

10:00〜スタート
10:05〜紅茶についてのミニお話
10:15〜薬膳の基本講座（春の過ごし方）
10:50〜セルフチネイザン・プチWS
11:15〜オリジナルブレンドティー作り＆試飲
12:00　終了

講師紹介

認定薬膳講師： 小島智美（Toneherba）
チネイザンセラピスト： madoka / YORI

これまでになかった「食」と「癒やし」のコラボレーション。 少人数で和気あいあいとした雰囲気ですので、お一人でのご参加も大歓迎です。

残りの枠が少なくなっております。 「春に向けて心身を整えたい！」という方は、どうぞお早めにお申し込みくださいね。

【お申し込み方法】 [公式LINE] より
「薬膳参加」と「フルネーム」をお送りください。

みなさまと健やかな時間を共有できるのを、楽しみにしています！

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