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ストレッチの「本当の力」と身体の奥深い世界

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ただ伸ばすだけじゃもったいない!ストレッチの「本当の力」と身体の奥深い世界 「最近ちょっと体が重いから、ストレッチでもしようかな」 そう思って前屈をしたり、肩を回したりした経験は誰にでもあるはずです。 ご存知の通り、ストレッチとは「筋肉を引...
【開催レポート】夏の疲れをリセット!麹とチネイザンで叶える、内側・外側から美しくなる「腸活」体験120分🌻

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みなさん、こんにちは!MADOKA YOGAです。 夏真っ盛りのピークを越し、少しずつ秋の気配も感じるこの頃。 「なんだか身体が重い…」 「冷たいものの摂りすぎでお腹の調子がスッキリしない…」 そんなお悩みはありませんか? 8月24日(月)...
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【梅雨の怪奇現象】なぜこの時期、お腹がチャプチャプして体が重だるいのか?東洋医学で謎を解く!

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【梅雨の怪奇現象】なぜこの時期、お腹がチャプチャプして体が重だるいのか?東洋医学で謎を解く! こんにちは!のYORIです。 ジメジメ、ムシムシ……。 やってきましたね、梅雨。 この時期、「なんだか体が重くて起き上がれない」「お腹が張る、食欲...
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2/17 & 2/27【脳RelaxキャンドルYoga と ITを簡単に上手く使う方法講座】がコラボレッスン!

2/17 & 2/27【脳RelaxキャンドルYoga と ITを簡単に上手く使う方法講座】がコラボレッスン!

⭕️花小金井の駅近にて、

お仕事や家事、頑張った1日の締めくくりの時間、

たくさんのゆらめく灯りに包まれながら、ゆったりと安らぐ時間を過ごしてみませんか?!

深く呼吸をしながら、今日頑張った自分をいたわり、整える時間!

リラックスは疲労回復と美しさのための母。

そしてこのイベントは、現役ITエンジニアの

【ITを簡単に上手く使い生活をラクに楽しくする方法講座】がコラボしており

全2回の構成になっております。

【第一回】2/17  Fri  18:30~20:00

https://mosh.jp/services/107512

 

【第二回】2/27  Mon  18:30~20:00

https://mosh.jp/services/107555

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