【卒業生の声】「家族のケアと絆の時間が増えました」

〜40代男性・スポーツキッズを育てるパパのストレッチ講座体験談〜

「家族のケアをもっと自分の手でやってあげたい」
そんな思いを胸に、今年【パーソナルストレッチトレーナー養成講座】を受講された40代男性の体験をご紹介します。

受講のきっかけは、サッカーをしている中学生の息子さん、柔道に打ち込む小学生の娘さん、そして肩こりに悩む奥さまの存在。
スポーツで身体を酷使する子どもたちのケアはもちろん、日々の会話やスキンシップとして、ストレッチを“家族のコミュニケーションツール”にしたい——そんな願いがありました。

実際の講座では、日常にすぐ役立つベーシックなストレッチを16種類学び、特に「大腿直筋」などの実技では、家族から「気持ちいい！」と喜ばれる場面も。
「学んだことを“全部”やるのは難しくても、自分なりに工夫して“いいとこ取り”で家族や友人にストレッチをしてあげたいです」と語る姿がとても印象的でした。