2/7 or 2/9 あなたのご都合の良い日を選んでください。
🟢今年のバレンタインは、 日頃の感謝を相手に伝えるため、
自分らしさの表現へ あなたの純粋な想いを伝える『心と身体＆表情筋』のトレーニング！
前半は「自分の心と繋がる簡単ワーク」 後半は「椅子ストレッチと顔ヨガで伝え上手な自分へ」
🟠マインドフルネス講師 ＜西尾佐依＞にしおさより Alles gut代表 instagram.com/mindfulness_mind21?igsh=MWh6aHQ5bGFxcXU0bA==&utm_source=qr
ドイツ居住経験から学んだマインドフルネス理論を取り入れた人生を楽にするマインドセットを伝授。 オンラインサロンAlles gutを設立し、好きな事を仕事にしたい起業家ママの理想を実現するサポートに日々取り組んでいる。 現役、2児の男の子ママ。
🟠インストラクター ＜madoka＞ 元劇団四季 MADOKA YOGA主宰
あなたらしく存在感のある姿勢整えと、気持ちを伝える表情筋のトレーニング ヨガ・ピラティス講師歴15年。身体の仕組みを熟知しており効果に繋がりやすいレッスンと評判です。顔ヨガライセンス保有。 5ヶ月の男の子のママ。
【日程】2/9 金曜日 10:00~12:00
お一人様 ¥3,000
定員6名
場所：MADOKA YOGA 緑の隠れ家サロン
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