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【グループレッスン 】花小金井駅近

月に4回の「ヨガ&ピラティス」グループレッスン。単発受講も可能です。日本の織りなす四季折々の体調の変化を捉えたレッスンプログラム。季節の不調や身体の整え方をしっかり行います。

少人数のレッスンのため、大勢のスタジオレッスンとは違い、個々に寄り添ったレッスンです。東洋医学と解剖学を根底に、効かせるためのアジャスト(サポート)をしっかり行います。

 

 

 

 

 

 

REPORT-五感で楽しむヨガリトリート(2022.5)


撮影:drone百景(瀬長さん)https://www.instagram.com/drone100kei/

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<MADOKA YOGAメソッド>

【 美背中を作ります 】
背中を美しくすることは
姿勢改善。腰痛も肩こりも改善します。
リンパや血流も善くなり冷え性、肥満、疲れやすさも改善。
洋服がとても似合うようになります!
解剖学、東洋医学を備えた
『ピラティス&ヨガ
&トレーニング
首、肩こりや腰痛、疲労回復に
『リラクゼーション効果の高い整体ストレッチ』
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所属の紅茶アドバイザーによる紅茶教室。ジャンルごとの1dayレッスンから、紅茶を身近な方々に教えてみたい方向けにMADOKA YOGA認定講座も開講中です。

 

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紅茶は病気予防、アンチエイジング、美肌、骨の質アップ、成人病予防、デオドラント、インフルエンザのウイルス除去、異性へのトキメキ感アップ!

 

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効率よくレッスン、そして施術。

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【動画】O脚さん、ガチガチ外ももさん必見!!脚の筋膜リリースをやってみよう!
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