今回は今流行りのノリノリな曲に合わせて楽しくシェイプアップできそうなエクササイズを撮ってみました！！ 跳んだり跳ねたりしないのでマンションでも気軽にできます！！ そして途中から辛くなってくるけど、この音楽だから楽しくて頑張れちゃう！！ シン...