広々とした緑の芝の上、 朝から清々しい空気をカラダいっぱい吸い込みませんか！ 春の心地よい風に身を任せながら、気持ちよくカラダを動かしませんか！！！ 新年度入りで何かと落ち着かない時間を過ごしてしまっているこの4月。 肝と肺にアプローチする...

皆さんの生活の中に、楽しみをひとつ増やしてみませんか？ ⭕️何かを習ってみたい、何かないかしら？ 自分の楽しみと、自分の美しさへ、面白いことないかなぁ、、、 とお考えのあなたへ、 『紅茶の楽しみはいかがですか？』...

⭕️こんなお悩み、ありませんか？　　今まで、ヨガスタジオに通ったけど、、 ⚫︎なんとなくポーズをやっていた、、正いかわからない、 ⚫︎終わった時にすっきりはするけど、自分が美しくなった...

⭕️花小金井の駅近にて、 お仕事や家事、頑張った1日の締めくくりの時間、 たくさんのゆらめく灯りに包まれながら、ゆったりと安らぐ時間を過ごしてみませんか？！ 深く呼吸をしながら、今日頑張った自分をいたわり、整える...

⭕️こんなお悩み、ありませんか？　　今まで、ヨガスタジオに通ったけど、、 ⚫︎なんとなくポーズをやっていた、、正いかわからない、 ⚫︎終わった時にすっきりはするけど、自分が美しくなった...

2023年、 明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 昨年は沢山の方々に大変お世話になりました。 「緑の隠れ家サロン」はじめ、パークヨガ、ヨガリトリート、ヨガフェス、ワークショップなどなど、 沢山の方に支えられた...

効果を感じていただいる「姿勢カウンセリング＆セルフケアレッスン」の第4弾！ 『下半身編』 ついに、お正月明けの18日に続き、1/26に開催決定いたしました。 今回も『新春企画！』　お年玉キャッシュバック付き！ 「早ぽち」という、早く申し込む...

効果を感じていただいる「姿勢カウンセリング＆セルフケアレッスン」の第三弾！ 『骨盤まわり編』 ついに、お正月明けの18日に開催決定いたしました。 今回は『新春企画！』　お年玉キャッシュバック付き！ 「早ぽち」という、早く申し込むほどキャッシ...

いよいよ今年も後1ヶ月と少し！ 師走に向けて、平日は家事やお仕事で目まぐるしく頑張ってる方々、 首コリ、肩コリ、そして腰痛で悩んでませんか？ 不調や取れない疲れ、実は上半身の姿勢によるものが多いんです。 これからくる年末をうまく走り抜けるた...