ストレッチの「本当の力」と身体の奥深い世界
ただ伸ばすだけじゃもったいない！ストレッチの「本当の力」と身体の奥深い世界 「最近ちょっと体が重いから、ストレッチでもしようかな」 そう思って前屈をしたり、肩を回したりした経験は誰にでもあるはずです。 ご存知の通り、ストレッチとは「筋肉を引...
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【開催レポート】夏の疲れをリセット！麹とチネイザンで叶える、内側・外側から美しくなる「腸活」体験120分🌻
みなさん、こんにちは！MADOKA YOGAです。 夏真っ盛りのピークを越し、少しずつ秋の気配も感じるこの頃。 「なんだか身体が重い…」 「冷たいものの摂りすぎでお腹の調子がスッキリしない…」 そんなお悩みはありませんか？ 8月24日（月）...
あなたのダルい、つらいを【ストレッチが変える！】あなたの『明日』の軽さへGO!
「一生モノの身体を手に入れる。ストレッチが変える、あなたの『明日』の軽さ」 1. 「ただ伸ばすだけ」だと思っていませんか？ 「ストレッチ＝準備運動」というイメージをお持ちの方は多いかもしれません。でも、実はストレッチって、もっと「心と身体の...
なぜMADOKA YOGAは「紅茶」「ハーブティー」を出すのか？——「MADOKA YOGA」が辿り着いた、内側からの彫刻術。
「ヨガやピラティス、整体マッサージ、ストレッチ」で体を整えたのに、数日経つとまた元に戻ってしまう……」 そんな経験はありませんか？ こんにちは、MADOKA YOGA BEAUTY OFFICEのYORIです。 私たちのサロンは、痩身、不調...
【完全保存版】「MADOKA YOGA」ってどんなお店？心と体が整う、究極のプライベートサロンの秘密
【完全保存版】「MADOKA YOGA」ってどんなお店？心と体が整う、究極のプライベートサロンの秘密 「最近、疲れが取れにくい…」 「ジムに通っても、なかなか理想の体型に近づかない」 「自分にぴったりのケアを、落ち着いた空間で受けたい」 そ...
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9/9(水)【おなかからととのえる】セルフチネイザンと『夏の冷えとり薬膳ランチ』
季節の変わり目、なんだか重だるい…その原因、実は「お腹の冷え」かも？ 朝晩の寒暖差や夏のクーラー・冷たい飲み物で、こんなお悩みはありませんか？ 手足やお腹に触れると、ひやっと冷たい なんとなく体が重だるく、疲れが抜けにくい 胃腸の調子がすっ...
なぜ私たちは「季節」に身体を支配されているのか？
なぜ私たちは「季節」に身体を支配されているのか？ 「なんとなく身体が重だるい」 「寝苦しくて、朝から頭がシャキッとしない」 7月に入り、暑さと湿気が押し寄せるこの時期、そんな不調を感じてはいませんか？ 実はそれ、あなたの意志が弱いわけでも、...
一流が「自分の身体の取扱説明書」を買い求める理由。
一流が「自分の身体の取扱説明書」を買い求める理由。 --- サロンの扉を開けると、ふわりと広がる上質なハーブの香り。 ウェルカムティーとしてお出しする、madokaブレンドの瑞々しいハーブティー、あるいはYORIが丁寧に淹れる芳醇なシングル...
【6/30 0:00募集開始！】発酵のプロ・古川敦子さん×MADOKA YOGA「腸から整う特別な120分」コラボイベント開催！
【6/30 0:00募集開始！】発酵のプロ・古川敦子さん×MADOKA YOGA「腸から整う特別な120分」コラボイベント開催！ こんばんは！MADOKA YOGAです。 いつもお仕事や家事、みなさま、本当にお疲れ様です。 今日は、皆さまに...
【梅雨の怪奇現象】なぜこの時期、お腹がチャプチャプして体が重だるいのか？東洋医学で謎を解く！
【梅雨の怪奇現象】なぜこの時期、お腹がチャプチャプして体が重だるいのか？東洋医学で謎を解く！ こんにちは！のYORIです。 ジメジメ、ムシムシ……。 やってきましたね、梅雨。 この時期、「なんだか体が重くて起き上がれない」「お腹が張る、食欲...